Медична статистика — річ жорстка. За її даними, кожну другу секунду у світі в когось стається інсульт. Кожну шосту секунду чиєсь життя обривається внаслідок цієї недуги.

«Те, на що перетворюють прекрасні ягоди та фрукти любителі «зимових вітамінів», можна назвати отрутою сповільненої дії, — каже столичний лікар-дієтолог Оксана Скиталінська.

Лікарі-ортопеди і дієтологи радять включати до раціону зелені овочі, абрикоси, інжир, жовтки яєць. А також вживати продукти, багаті на магній, — він міститься в какао, гіркому шоколаді, хлібі з висівками, горіхах, гречаній крупі, вівсянці.

Працювати в спеку в офісі — випробування непросте. І рiч не тільки в тому, що в «гарячі» дні важко зосередитися й ефективно виконувати звичну роботу. Адже, здавалося, є кондиціонери, вентилятори...

Ноги гудуть, збільшуються в обсязі, болять — з такою ситуацією частіше стикаються влітку. Особливо від цієї проблеми потерпають жінки: зранку взуття облягає ногу нормально, а потім починається набряк, і до кінця дня ходити просто неможливо.

Здавалося б, так мріялося схуднути, але кілограми зникають підозріло швидко... Струнка фігура — добре, але занадто стрімке схуднення... Чи це безпечно? Лікарі кажуть: ні. Такі обставини однозначно сигналізують про серйозні збої в організмі.

«У мене депресія...» Так час від часу кажемо ми, коли кепський настрій чи просто втома не дають нам змоги сконцентруватися на приємних моментах життя. Але чи завжди йдеться про складний депресивний стан у таких випадках?

Люди, яким властиві тривожні стани і низька концентрація уваги, більшою мірою схильні до ризику цукрового діабету. Такого висновку дійшли американські вчені з Університету Райса.

Для того, аби зберегти молодість і красу шкіри, недостатньо правильно доглядати за нею. Іноді рання поява зморщок виникає саме внаслідок... надмірної турботи.

«Засинаю... Не можу працювати — і квит!». Як часто в дощову погоду ми повторюємо ці слова.