Як вберегтися від грипу: топ-6 порад МОЗ

Як вберегтися від грипу: топ-6 порад МОЗ

Міністерство охорони здоров’я розробило низку рекомендацій для громадян на період сезонного захворювання на грип. Медики переконані: якщо дотримуватися цих правил, то шанси вберегтися від підступної недуги значно зро­стають.

Подушка винна: як не «наспати» собі зморщок

Подушка винна: як не «наспати» собі зморщок

Краса нашої шкіри залежить від того, як ми... спимо. Такого висновку дійшли фахівці Американської асоціації естетичних пластичних хірургів, проаналізувавши стан шкіри і звички людей у віці від 30 до 50 років.

Теги: Здоров'я

Не «проспіть» мелатонін

Не «проспіть» мелатонін

Хочете успішно зачати, виносити і народити здорового і міцного малюка — почніть висипатися! Таку пораду дають лікарі, спираючись на недавні наукові дослідження співробітників Техаського університету в Сан-Антоніо.

«Жаба» на серці: небезпека розвитку стенокардії може бути першим «дзвінком» про наближення інфаркту

«Жаба» на серці: небезпека розвитку стенокардії може бути першим «дзвінком» про наближення інфаркту

Ідеш чи працюєш і раптом відчуваєш нагальну потребу зупинитися: болить серце. Після перепочинку біль вгамовується, а якщо не докучає — то й забуваєш про таку тимчасову прикрість.

Теги: Здоров'я

Більше висівок і менше «газировки»: які продукти допоможуть суглобам бути здоровими

Більше висівок і менше «газировки»: які продукти допоможуть суглобам бути здоровими

Лікарі-ортопеди і дієтологи радять включати до раціону зелені овочі, абрикоси, інжир, жовтки яєць. А також вживати продукти, багаті на магній, — він міститься в какао, гіркому шоколаді, хлібі з висівками, горіхах, гречаній крупі, вівсянці.

Теги: Україна

Кондиціонери можуть спричинити застуду і навіть пневмонію

Кондиціонери можуть спричинити застуду і навіть пневмонію

Працювати в спеку в офісі — випробування непросте. І рiч не тільки в тому, що в «гарячі» дні важко зосередитися й ефективно виконувати звичну роботу. Адже, здавалося, є кондиціонери, вентилятори...

Теги: Україна

Набряки ніг влітку - причини і лікування

Набряки ніг влітку - причини і лікування

Ноги гудуть, збільшуються в обсязі, болять — з такою ситуацією частіше стикаються влітку. Особливо від цієї проблеми потерпають жінки: зранку взуття облягає ногу нормально, а потім починається набряк, і до кінця дня ходити просто неможливо.

Теги: Україна