У людей, які не лінуються займатися спортом, і настрій, і самопочуття, і здоров’я кращі, ніж у тих, хто в спортзал не ходить категорично. Здається, це аксіома, яка не потребує доведення.

Лікарі давно стверджують, що, випиваючи вранці склянку води, ми допомагаємо організму прокинутися. Дієтологи радять пити натщесерце воду, підкислену лимоном, однак не менш корисно додавати у склянку ранкового напою чайну ложечку (або менше) меду.

Із такою проблемою стикаємося, на жаль, часто. Починаєш говорити з людиною — і відчуваєш неприємний запах, що надходить із подихом співрозмовника. Чому він виникає? Як зарадити цій прикрості?

Кількість захворювань на рак і серцево-судинних недуг серед чоловіків у віці до 35 років дедалі зростає.

«Усі хвороби — від нервів», — кажуть люди. Надмірні хвилювання, хронічний стрес, за словами лікарів, підступні тим, що роблять організм беззахисним перед інфекціями, провокують передчасне старіння, недуги, пухлини, зокрема й злоякісні.

Жувальну гумку винайшли в Сполучених Штатах Америки майже сто п’ятдесят років тому. І нині у США її більше ста видів.

Часом доводиться чути, що штучні замінники цукру допомагають людині залишатися стрункою. Тому, мовляв, їх часто використовують, готуючи дієтичні страви. А також додають до чаю та кави. Солодко, але не так калорійно. Таким є мотив.

Як добре починати ранок у гарному настрої, маючи достатньо енергії для нових звершень. Для цього, кажуть лікарі, важливо не тільки повноцінно відпочити вночі, а й правильно організувати розпорядок дня і харчування.

Учені з Великобританії опублікували дослі­дження, в якому проаналізували ймовірність розвитку ниркової недостатності і порівняльний ризик цього розладу у чоловіків і жінок.

Уміння розслаблятися — найбільш дієвий спосіб повніше відчути смак життя. Правильна релаксація — неодмінний атрибут щастя і здоров’я, вважають лікарі.