Проблема ожиріння стає для українців (утім не лише для нас) все актуальнішою. І на підтвердження цього можна навіть не шукати відповідних статистичних даних — достатньо озирнутися. Не секрет, що зайва вага є одним з головних факторів ризику, що сприяє розвиненню та посиленню багатьох хвороб, у тому числі серцево-судинних, які в структурі причин смертності займають перше місце. Але, здається, ще проблемніше вибрати для себе спосіб боротьби з цією «нездоровою і некрасивою» тенденцією. Інформації з найрізноманітніших джерел зараз вистачає, але часто вона настільки суперечлива, що багатьох це абсолютно дезорієнтує. Відтак люди здаються назавжди. Мовляв, краще вже залишатися повним, аніж витрачати на схуднення купу часу, грошей, нервів, а в пiдсумку залишитися все при тих же зайвих кілограмах. Однак ефективний рецепт все-таки існує! Більше того — він є основою і для всіх інших вигаданих досі людством способів і методів схуднення. Сьогодні про нього розповість читачам «УМ» кандидат медичних наук, лікар-ендокринолог Валентина Данилишина. Її кандидатська дисертація була саме з питань боротьби з надлишковою вагою, а загалом вона займається цією проблемою ось уже понад тридцять років, результатом чого стали п'ять монографій та три науково-популярних видання («Як уникнути повноти», М. Знання, 1981; «Лікування ожиріння», К. 1987; «Правда про повноту», Санкт-Петербург, Слово, 1997).

Канікули закінчилися, пролунав перший дзвоник і школярі знову сіли за підручники. Хоча зараз великий вибір навчальних закладів від звичайних шкіл до гімназій і ліцеїв, і роклад робочого дня школяра буває різний, та все одно діти висиджують на заняттях сьогодні більше, ніж скажімо, двадцять років тому. Цьому сприяє п'ятиденний робочий тиждень, коли вісім уроків у старшокласників — звична норма. Можливо, тому, за різними підрахунками, від 15 до 25 відсотків різноманітних погіршень здоров'я виникає саме під час навчання у школі. Якими ж розладами здоров'я для дітей небезпечні шкільні заняття?

Як стверджують англійські лікарі, майже п'ятдесят відсотків людей починають їсти від нудьги, самотності чи надмірного стресу. За результатами опитування в одній із британських клінік, 43 відсотки людей сідають за їжу, щоб позбутись поганого настрою, повідомляє сайт http://likar.info. Причому чверть із них після того відчувають себе винними. Що, власне, не може не позначитись на їх самопочутті.

Про цілющі властивості винограду людство знало ще на початку I сторіччя н. е. Доведено, що кожна складова частина винограду певним чином впливає на весь організм людини. І не дивно. До складу винограду входить багато цінних речовин і мікроелементів. Це — калій, кальцій, магній, марганець, кобальт, вітаміни С, Р, РР, В1, В6, В12, фолієва кислота, каротин. Він багатий також вуглеводами (18—20 відсотків), органічними кислотами (яблучною, саліциловою, лимонною, янтарною, мурашиною). Багатий виноград і на глюкозу.

Психоз вагітної жінки на перший погляд чимось нагадує передменструальний синдром, попереджає сайт http://baby.com.ua . Фізичні зміни, які викликає вагітність, супроводжуються сильними емоційними сплесками. Щоб не бути заскоченими цими симптомами зненацька, треба знати, з чим, можливо, доведеться мати справу.

Наше здоров'я давно стало категорією економічною. Газети рясніють об'явами на кшталт «вилікую від псоріазу», «зніму судимість по фотографії», «прочитаю вашу долю». Шарлатани входять у наше життя, і ми, зіткнувшись із байдужістю офіційної медицини, охоче звертаємось до них. А потім переповідаємо одне одному, скільки коштують на таких збіговиськах відеокасети, «заряджені» водичка і фотографії. Але ж є і справжні цілителі, люди, обдаровані Богом. Як відділити «праведників» від «грішників» і не потрапити у пастку шахрая від медицини, кореспондент «УМ» з'ясовувала у голови Комітету з питань народної та нетрадиційної медицини Міністерства охорони здоров'я України Тетяни ГАРНИК.

З усіх овочів гарбуз має у людей не найбільшу популярність. Таке ставлення до цієї культури незаслужене. Так, медики давно довели її велике значення у профілактиці онкологічних захворювань. У гарбузі багато бета-каротину, тому його регулярне вживання зменшує вірогідність захворювання на рак.

Цю пригоду жителі села Дідовичі Ківерцівського району Волинської області тепер розповідають і переповідають. Як їхній односелець, 63-річний Василь Друкачук, пробув десять хвилин під водою і залишився цілком здоровим — досі дивуються не тільки його співмешканці, а й бувалі медики і представники Міністерства надзвичайних ситуацій.

Сьогодні від яскравих упаковок з ліками розбігаються очі. Назви — всі іноземного походження, та такі, що можна язик зламати. Щоб дізнатися про фармакологічне призначення кожного з препаратів, незручно щоразу звертатись до лікаря чи аптекаря. Але знати хочеться. Секрет швидкої розгадки, які ліки для чого, — у словоутворювальних елементах назви, пишуть у журналі «Наука і життя».

Статистика свідчить, що не менше 20-30 відсотків людей страждають від печії хоча б раз на місяць. Учені довели, що за вироблення кислоти у людському шлунку, який може розчиняти навіть цвяхи, відповідають парієнтальні клітини. Вони і виділяють кислоту, коли ви з'їли багато жирної їжі. Виходить, ця їжа, яка надовго затримується у шлунку, провокує печію — викид кислоти зі шлунка до стравоходу з його ніжною слизовою оболонкою.