За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), майже півтора мільярда людей (чверть населення планети) мають погіршене здоров’я через постійний брак йоду в організмі. Зокрема, 600 мільйонів осіб потерпають від виражених клінічних наслідків йододефіциту — збільшення щитоподібної залози. Не оминула ця проблема й українців. Як стверджують науковці, раніше такий стан речей більше стосувався західних регіонів України. Нині ж у нашій країні фактично немає місць, де б населення не піддавалося ризику йододефіцитних захворювань. Про нявність в йодованій солі сполук йоду можна дізнатися за посиланням.

«Не уявляєш, що це таке — викидати мотлох із домашньої аптечки, — розповідає знайома телефоном. — За останній час зібралося декілька пакетів із пігулками, сиропами, інгаляторами. Збираємося на море, тож деякі ліки треба взяти в дорогу. Кинулася до своїх запасів, а там майже половина — препарати, термін використання яких минув або добігає кінця. Аж втомилася кілька годин відбирати зайве і викидати у смітник».

Аюрведа — давньоіндійська методика, яка допомагає максимально оздоровити душу і тіло. З санскриту це слово перекладається як «наука життя». У ній важливе місце посідає профілактика хвороб, дотримання здорового способу життя та зближення з природою. Всесвітня організація охорони здоров’я визнала Аюрведу найефективнішою системою альтернативної медицини. Ось 10 основних принципів харчування згідно з давньоіндійським вченням.

Час від часу преса, радіо і телебачення розповідають нам про випадки харчових отруєнь, які трапляються у різних куточках України. Останнім часом такі випадки почастішали. Причина проста — спекотна погода. Загальновідомо, що висока температура скорочує термін придатності майже всіх харчових продуктів. Але є і «лідери прокисання», від яких у ці гарячі дні краще триматися подалі. Лікарі називають основні продукти, що можуть таїти небезпеку. Про якість українського морозива написано в онлайн-газеті Медум.

Лише 8% жителів України регулярно відвідують лікарів, 41% — звертаються в разі проблем зі здоров’ям, у крайньому випадку в поліклініку йдуть 37%. Такими є дані дослідження оцінки здоров’я українців, ініційованого компанією Philips в Україні спільно з Фондом Ахметова.

Під час співбесіди педагогічно–медична комісія дійшла висновку, що шестирічній Іринці краще піти до школи через рік. «Дитина не змогла відповісти, що таке клен і в який колір «пофарбоване» небо. Сказали, що донька не мислить образно, не знає віршиків, не концентрує увагу, — обурюється мама дівчинки Олена. — Пояснили, що маю рік, аби надолужити у розвитку дитини». У такій ситуації опинилася не лише моя знайома: оформляючи дитину до школи, багато батьків раптом відкривають для себе прогалини у розвитку свого чада, про які, кажуть, навіть не здогадувалися. Бо довіряли «виховання» комп’ютеру. І не тільки через це...

Більшість людей, за спостереженнями лікарів, насамперед бояться онкологічних та інфекційних недуг. Тоді як «лідерство» за смертністю — і не лише в Україні, а у світі в цілому — належить серцево–судинним захворюванням. До того ж щороку проблема «молодшає»: нині навіть 20–рiчні нерідко мають захворювання судин. Найпоширеніші поміж них — гіпертонія та гіпотонія. Недооцінювати їх небезпечно. Тож як ці недуги розпізнати і «обеззброїти»?

«Трясця тій дорозі», — знесилено думаєш після чергового нападу нудоти, у розпачі не знаючи, як дістатися до кінця маршруту. Морська хвороба багатьом­ підтинає під корінь плани про далекі подорожі, та навіть нетривалі поїздки в автобусах і машинах українськими дорогами часто стають тортурами для тих, кого «закачує». Хоч недугу і називають морською, проте дійняти вона може не лише на кораблі, а й у літаку, автомобілі, потязі. Загойдування в дорозі зазвичай викликає тяжкість у шлунку, нудоту, головний біль, слабкість. Лікарі кажуть: причиною таких станів є недостатня функція вестибулярного апарату, і часто це — спадкова проблема.

Красиві і здорові зуби хоче мати кожен. Але чи всі знають, що від їхнього стану залежить не лише наш зовнішній вигляд, а й здоров’я, адже багато недуг провокує карієс? Хворі зуби можуть викликати запальні процеси в кістках, органах травлення, ускладнити функцію органів виділення. Тому лікарі нагадують: аби уникнути неприємностей, слід доглядати за зубами регулярно і правильно.