Щоб не хворіти: яким має бути харчування восени
Восени організм потребує більш зваженого підбору раціону, ніж коли-небудь. Адже в міжсезоння зменшується опірність організму, зростає ймовірність підхопити вірусне захворювання.
Восени організм потребує більш зваженого підбору раціону, ніж коли-небудь. Адже в міжсезоння зменшується опірність організму, зростає ймовірність підхопити вірусне захворювання.
Цією проблемою легковажити небезпечно. Тромбофлебіт — закупорка вени згустком крові з розвитком запалення — вкрай серйозне захворювання.
Відчуття постійної втоми турбує нині багатьох. Як його позбутися? Насамперед, з’ясувати, що стає причиною кепського настрою і втрати сили. І намагатися уникати цих моментів.
Осіння погода — нестабільна. То сонце, то дощ і рвучкий вітер. Важко адаптуватися до її змін, непросто «перемикнути» себе на режим постійних холодів. У міжсезоння багатьох із нас починає турбувати апатія, ми втрачаємо енергію, наша працездатність зменшується.