Хвиля зростання цін на ліки змушує українців затягнути паски, проте остаточно перейти в режим заощадження люди не можуть — на своєму здоров’ї мало хто погоджується економити. Пані Катерина, яку ми зустріли в аптеці, зізналася, що виховує двох дітей і змушена купувати вітаміни для своїх малолітніх хлопців чи не щодня, хоча ціни б’ють по сімейному бюджету і доводиться заощаджувати на собі.

Багато хто полюбляє ласувати свіженькими жовточками з білками. Виявляється, яйця в сирому вигляді корисніші, ніж у будь-якому іншому. Адже сирий білок — активний учасник лужних процесів в організмі, і це допомагає йому боротися із запаленнями. А жовток — джерело біотину (водорозчинного вітаміну).

Цей напій прийшов до нас із Кавказу, де й нині залишається незамінним продуктом щоденного раціону. А кавказці, як відомо, славляться довголіттям, витривалістю і зберігають ясний розум до глибокої старості. Напевне ж, тут не обійшлося без кефіру. Адже недаремно осетини й карачаївці вважали кефірні грибки священним дарунком самого Аллаха.

Весна — і кожному хочеться бути красивим та струнким. Вдягнути стильне вбрання, почуватися впевнено і гармонійно. Але от лихо: улюблена сукня на фігурі чомусь «не сходиться по швах». І багато хто починає хапатися за дієти, як рятівну соломинку.

Лимонна вода дуже корисна для здоров’я: вона вимиває з організму токсини — продукти розпаду хвороботворних мікробів, консервантів та хімікатів, якими нашпигована сучасна їжа. Усі цитрусові багаті на вітамін С, але лимон тут — безумовний лідер.

Як свідчить статистика, 30—40 відсотків населення світу схильні до алергійних реакцій. Життя кожного шостого українця зачіпає ця проблема, і кількість хворих на алергію, кажуть лікарі, дедалі зростає.

Тривале пережовування їжі — шлях до оздоровлення шлункового-кишкового тракту і організму в цілому, вважають лікарі-дієтологи. А також — природний спосіб відновлення нормальної ваги.

Минулої неділі волонтери у майже 300 містах України роздавали перехожим вітальні листівки. Таким чином у рамках щорічної (вже восьмої) акції, приуроченої до Дня матері, компанія AVON прагнула не тільки нагадати українцям, як важливо висловлювати любов і вдячність своїм найріднішим людям, а також звернути увагу суспільства на питання жіночого здоров’я.

Прянощі — річ специфічна і далеко не всім вони до смаку. Однак лікарі-дієтологи постійно нагадують про корисні властивості цих незмінних добавок до їжі, які не тільки поліпшують смак страв, а й здатні лікувати. Скажімо, кориця, яку зазвичай використовуємо для випічки, спроможна боротися з інфекціями не гірше аптечних препаратів.

Як свідчить медична статистика, цукровий діабет набуває тривожних масштабів у світі, зокрема і в Україні. Фахівці ВООЗ говорять, що недуга належить до категорії епідемії: за прогнозом Міжнародної діабетичної федерації, 2030 року кількість хворих на діабет жителів Землі сягне півмільярда осіб.