Особливі рекомендації з харчування (так звані «Керівні принципи харчування») на 2015—2020 роки оприлюднив недавно уряд США. Такі поради-рекомендації оновлюються кожні п’ять років. Нова редакція містить кілька радикальних змін, а саме: із них видалено пункт про обмеження споживання продуктів, багатих на холестерин, натомість внесено пункт про вживання кави як потенційного компонента здорового харчування.

Станом на 17 січня 2016 року в Україні підтверджено 51 летальний випадок унаслідок захворювання на грип. Про це під час брифінгу повідомив міністр охорони здоров’я України Олександр Квіташвілі. У Вінницькій області, за його словами, зафіксовано 7 таких випадків, в Одеській — 20, Донецькій — 4, Рівненській — 3, в Кіровоградській, Житомирській, Харківській, Черкаській, Чернівецькій, Львівській — по одному, в Києві — 5.

Медична статистика невтішна: смерть хворих з інфарктом міокарда до приїзду в лікарню настає у 25% людей. Інші 75% хворих ризикують отримати серйозні ускладнення. За словами лікарів, інфаркт може «відгукнутися» інсультом, аритмією, серцевою недостатністю, стати причиною утворення тромбів у ногах або в серці, спровокувати розвиток аневризми.

Зимової пори люди частіше нарікають на брак енергії. Здається — все гаразд, здоров’я не бунтує, однак сили зібратися і сконцентруватися на важливих справах бракує. Лікарі нагадують про кілька простих правил, які допоможуть почуватися бадьоро й енергійно.

Зовсім ні, говорить головний науковий співробітник відділу сексопатології й андрології ДУ «Інститут урології НАМН України» доктор медичних наук, професор Оксана Ромащенко. Адже сексуальні емоції сприяють позитивному сприйняттю світу і є дієвою профілактикою різноманітних захворювань.

Узимку люди частіше звертаються до лікарів зі скаргами на біль у бронхах і кашель. Так себе проявляє бронхіт — запалення слизової оболонки стінок бронхів, що часто виникає як ускладнення гострого респіраторного захворювання і грипу. Запалюючись, бронхи набрякають, виділяють велику кількість слизу, яка порушує циркуляцію повітря до легенів і в зворотному напрямку.

Узимку не тільки віруси та інфекції виходять iз «підпілля», а й відчутно загострюються серйозні хронічні захворювання: недуги ендокринної, серцево-судинної та кісткової системи. Тож лікарі радять бути обачними тим, хто має подібні проблеми зі здоров’ям. Гострі рецидиви хвороб за холодної пори року не тільки важко лікувати — вони можуть обернутися серйозними ускладненнями.

Медики застерігають: холод згубно впливає передусім на дрібні кровоносні судини. Тому взимку, в морози, одягайтеся тепліше та уникайте переохолодження.

Словосполучення «криза середнього віку» останнім часом міцно ввійшло в наше життя. Кожен розуміє цей стан по-своєму. Хтось виправдовує кризою середнього віку кепський настрій чи проблеми на роботі. Але в глобальнішому сенсі, кажуть психологи, йдеться про певний період у житті, коли підбивають підсумки пройденого і відбувається переоцінка цінностей.

Судоми зазвичай стаються несподівано і супроводжуються нападом різкого болю. Іноді вони трапляються вночі, уві сні, часом — у воді, під час купання, і тоді це — серйозна загроза для життя. Розрізняють різні види судом: ті, що трапляються через фізичні навантаження, через перевтому, від тривалого перебування на ногах.