Медики застерігають: холод згубно впливає передусім на дрібні кровоносні судини. Тому взимку, в морози, одягайтеся тепліше та уникайте переохолодження.

Словосполучення «криза середнього віку» останнім часом міцно ввійшло в наше життя. Кожен розуміє цей стан по-своєму. Хтось виправдовує кризою середнього віку кепський настрій чи проблеми на роботі. Але в глобальнішому сенсі, кажуть психологи, йдеться про певний період у житті, коли підбивають підсумки пройденого і відбувається переоцінка цінностей.

Судоми зазвичай стаються несподівано і супроводжуються нападом різкого болю. Іноді вони трапляються вночі, уві сні, часом — у воді, під час купання, і тоді це — серйозна загроза для життя. Розрізняють різні види судом: ті, що трапляються через фізичні навантаження, через перевтому, від тривалого перебування на ногах.

«Наші звички, як виявилося, а також спосіб життя впливають на наш інтелект. Враховуючи це, можна покращити свій розумовий рівень», — кажуть дослідники-науковці, що дійшли такого висновку. Яким чином? Є кілька простих кроків — не обтяжливих і зручних.

Виробництво м’яса і м’ясних продуктів зростає у всьому світі. Його споживання (у розрахунку на одну людину) за останні 50 років подвоїлося. І цей показник стабільно зростає. Тим часом Всесвітня організація охорони здоров’я застерігає: м’ясні продукти здатні викликати захворювання на рак.

Хоч погода нині й не зовсім зимова, однак небезпека підхопити вірус і застудитися залишається. Адже саме о порі, коли морозу немає або він невеличкий, різні хвороботворні мікроорганізми виходять iз «підпілля». Найбільш небезпечна зимова недуга — грип.

Багатьох батьків турбує питання: як зробити, аби син чи донька віддавали перевагу здоровому харчуванню і не надто звикали до смачних, але некорисних ласощів. Насамперед тато і мама самі мають подавати правильний приклад дітлахам, бо ж малюки наслідують дорослих.

Мандарини — не тільки улюблені ласощі, що здатні і підняти, і навіяти передноворічний настрій. Медики, опираючись на наукові дослідження, стверджують: ці солодкі цитрусові оберігають організм від багатьох недуг. Адже речовини, що містяться в мандариновому соку і м’якоті, цілющі та дуже корисні.

Фурункульоз (запалення волосяного мішечка) — поширене захворювання, здатне спричинити тривалі болісні неприємності. Але йдеться не лише про біль: фурункул провокує ще й естетичні незручності. Великі гнійники на шкірі спотворюють зовнішній вигляд, не дають спокою, визріваючи, а після загоєння часто залишають шрами.

Сучасна людина мало рухається, багато часу проводить за комп’ютером, кермом машини. Лікарі кажуть, що захворювання хребта дедалі частiше вражають людей працездатного віку. Останнім часом недуги відчутно «помолодшали»: навіть ті, кому від 18 до 25 років, змушені звертатися до лікарів зі скаргами на біль у спині.