Бий себе у груди — здоровішим будеш!

Бий себе у груди — здоровішим будеш!

Майже 70% дітей дошкільного віку мають ослаблений імунітет, кажуть лікарі. Особливо вразливими є жителі великих міст — екологічні негаразди та надмірна концентрація населення несприятливо діють на молоді організми. Про те, що імунітет потрібно зміцнювати, батьки зазвичай замислюються тоді, коли дитина вже починає хворіти. Однак цей процес — зміцнення захисних сил організму — відбувається не миттєво.

Щит — надійний і смачний

Щит — надійний і смачний

Як наголошує Всесвітня організація охорони здоров’я, майже 30% смертельних випадків від раку тісно пов’язані з п’ятьма основними факторами ризику: надмірною масою тіла, недостатнім споживанням овочів, фруктів та ягід, відсутністю фізичної активності, курінням тютюну та споживанням алкоголю.

«Замовляння» тут не допоможуть

«Замовляння» тут не допоможуть

Бородавки виникають у людей будь-якого віку, але літніх людей ця прикрість турбує частіше, ніж молодих, кажуть лікарі. Збудником таких утворень на шкірі лікарі називають один із видів вірусу папіломи. Розміри бородавок, їхній зовнішній вигляд залежать передусім від місця розташування та від того, наскільки вони травмуються (одягом, іншими зовнішніми факторами).

Готуйтесь дати відсіч негативу

Готуйтесь дати відсіч негативу

У кожного в житті трапляються моменти, коли відчуваєш, буцімто абсолютно не маєш впливу на власне життя. І здається, що ти цілковито наповнений болем, сумом, гнівом і тривогою, образами і ранами, які не гояться. В такі часи будь-яка дрібниця здатна спровокувати нервовий вибух. Як не втратити самоконтролю, не піддатися емоціям?

... І долоні відразу спітніли

... І долоні відразу спітніли

Стреси мають прикру звичку накопичуватися і непомітно підточувати імунітет. Іноді надмірні хвилювання, які постійно дошкуляють нашому емоційному стану, подають сигнали про порятунок — і на ці симптоми слід вчасно звертати увагу. Лікар-невропатолог Олексій Бойченко говорить, що такі явища, як нудота, носова кровотеча, втрата пам’яті чи надмірна пітливість, свідчать про те, що організм уже «на межі».

Згуба «мимоволі»

Згуба «мимоволі»

Те, що паління відчутно шкодить здоров’ю, — аксіома, яка не потребує додаткових підтверджень. Цій темі присвячений не один науково-дослідницький трактат, і лікарі, підсумовуючи власний досвід лікування хворих із «нікотиновими діагнозами», тривожно констатують: кожна викурена сигарета завдає відчутного удару по організму курця.

Родимко, яка ти?

Завтра, 24 квітня, в Україні відбудуться заходи до Дня меланоми. Бажаючі зможуть пройти безкоштовні огляди фахівців-дерматологів, які допоможуть визначити стан «підозрілих» родимок. Меланома — одне з найнебезпечніших онкологічних захворювань. Щороку у світі лікарі діагностують близько 200 тисяч нових випадків недуги.

Красиві та міцні

Красиві та міцні

Навесні ця прикрість докучає багатьом: волосся січеться на кінчиках, випадає, втрачає блиск. А нігті також поводяться «непоштиво»: стають ламкими, розшаровуються, і жоден манікюр не здатен приховати проблему. Лікарі радять звернути ретельнішу увагу на харчування — у більшості випадків причиною таких косметологічних «вибриків» стає незбалансований раціон, від якого, як відомо, наше здоров’я і добре самопочуття залежні безпосередньо.

«Міфічне» здоров’я

«Міфічне» здоров’я

«Не їж морозиво, горло болітиме!» — каже турботлива бабуся своєму онуку, бо надто піклується про здоров’я малечі. Із цих же міркувань навіть за досить теплої погоди мама не випустить дитину на прогулянку без шапки, бо ж вітер, «болітимуть вуха»...

Мозок... тягнеться до чарки?

Мозок... тягнеться до чарки?

Провівши масштабне дослідження мозкової діяльності підлітків, учені дійшли висновку: передбачити пристрасть людини до алкоголю можна з точністю до 70%. Щоправда, для цього доведеться вивчити цілу низку факторів, зокрема генетику, функціонування мозку і ще близько 40 різних додаткових нюансів.