«Молодці, що прийшли. Вітаю всіх!» — каже Олег і просить охочих «підтягуватися» на майданчик біля фонтана. Час робити зарядку. Щосуботи жителі Броварів зустрічаються в парку Перемоги для спільних ранкових фізичних вправ просто неба. Це стає доброю традицією — символічні розминки, присідання, стрибки і повороти ліворуч-праворуч у компанії з відомим спортсменом.

Сезон смачної ягоди стартував. Полуниця — не просто чудовий десерт, який смакує і старшим, і малечі. Вона має здатність лікувати, «латати», реанімувати наші клітини за рахунок того, що має кольорові пігменти (червоні, фіолетові, рожеві тощо), які блокують вільні радикали. Їх називають фітонутрієнтами.

Інсульт головного мозку — серед найпоширеніших причин інвалідності. Згідно зі статистикою, 60% хворих, які пережили мозкову катастрофу, стають важкими інвалідами, 30% мають стійкі порушення і тільки 10 відсотків повертаються до повноцінного життя.

Захворювання сечовивідних шляхів у дітей — проблема, на жаль, досить поширена. Тож батьки мають бути насторожі, знати, як не допустити захворювання і у разі необхідності — правильно з нього вийти. Оскільки тривалий перебіг інфекції сечовивідних шляхів може спричинити зниження функції нирок.

Шлаки, як відомо, — отрута для організму, оскільки спричиняють багато захворювань. Позбувшись їх, можна не лише поквитатися із зайвими кілограмами, а й оздоровити весь організм. Перспектива варта уваги, тож багато хто береться за чистку кишечнику, випробовуючи на собі різні народні засоби і методи «звільнення» від шлаків.

Енергетичні напої створенні для того, щоб зменшувати сонливість і додавати бадьорості, стимулювати мозкову діяльність і допомагати йти в ногу з часом. Так думає більшість підлітків і молодих людей, які буквально стають залежними від цих різнокольорових пляшечок із барвистою солодкуватою рідиною.

Тепло не просто зігріває — воно здатне лікувати. З його допомогою можна викликати ефект розширення судин і відновити живлення клітин, знизити артеріальний тиск і активізувати обмін речовин. Тепло сприяє загоєнню ран і справляє знеболювальний ефект. Приклавши грілку до тіла, можна збільшити кровопостачання шкіри в цій ділянці шкіри в 100 разів, кажуть лікарі.

Хвиля зростання цін на ліки змушує українців затягнути паски, проте остаточно перейти в режим заощадження люди не можуть — на своєму здоров’ї мало хто погоджується економити. Пані Катерина, яку ми зустріли в аптеці, зізналася, що виховує двох дітей і змушена купувати вітаміни для своїх малолітніх хлопців чи не щодня, хоча ціни б’ють по сімейному бюджету і доводиться заощаджувати на собі.

Багато хто полюбляє ласувати свіженькими жовточками з білками. Виявляється, яйця в сирому вигляді корисніші, ніж у будь-якому іншому. Адже сирий білок — активний учасник лужних процесів в організмі, і це допомагає йому боротися із запаленнями. А жовток — джерело біотину (водорозчинного вітаміну).

Цей напій прийшов до нас із Кавказу, де й нині залишається незамінним продуктом щоденного раціону. А кавказці, як відомо, славляться довголіттям, витривалістю і зберігають ясний розум до глибокої старості. Напевне ж, тут не обійшлося без кефіру. Адже недаремно осетини й карачаївці вважали кефірні грибки священним дарунком самого Аллаха.