Про те, що читати лежачи шкідливо, знають, напевне, всі. Водночас лікарі нагадують про ще три застороги — чого не варто робити у «горизонтальному положенні». Отже, фахівці не радять:

Лікарі-дерматологи стурбовані: захворювання на рак шкіри зростає з кожним роком. І «винне» в цьому підступне ультрафіолетове опромінювання та людська безпечність. Адже надмірне захоплення засмагою, прагнення мати «красиву шоколадну» шкіру призводить до згубних наслідків.

Літо. Сонце світить дедалі яскравіше, тож вийти на вулицю без сонцезахисних окулярів стає некомфортно. Високі дози ультрафіолетового проміння не тільки подразнюють очі, а й можуть пошкодити кришталик або світлочутливі клітини, суттєво позначившись на здоров’ї органів зору. Якісні сонцезахисні окуляри здатні зарадити ситуації. Але як їх вибрати правильно?

Його організатори — Асоціація дитячих ендокринологів України та компанія Санофі у рамках своєї довгострокової програми «Діабет. Допоможемо разом» — кажуть, що проводять конкурс для того, аби покращити якість життя дітей із цим «несолодким» захворюванням.

Всесвітня організація охорони здоров’я має намір визнати інтернет-залежність психічним розладом. Нині ВООЗ готує нову міжнародну кваліфікацію хвороб, куди, найімовірніше, потрапить і ця проблема. Оскільки, на думку медиків, вона має ті ж принципи, що і психологічні, і хімічні залежності.

Літня пора — чудова нагода збагатитися вітаміном D. Цей унікальний елемент ми отримуємо під час прогулянок на свіжому повітрі — його синтез в організмі відбувається під впливом сонячного проміння. Зрозуміло, що сонце має бути лагідним, а не палючим: найкраще приймати оздоровчі сонячні ванни зранку (до 11-ї години), або надвечір — після 17-ї години.

Ви ж не курите? І правильно! Останній день весни був оголошений днем, вільним від тютюнового диму. Пропозицію ВООЗ «не диміти» упродовж 24 години 31 травня підтримують у багатьох країнах, починаючи з 1987 року. Власне, таких днів у році два — є ще 15 листопада, коли світова спільнота повертається до цієї проблеми «прицільно». Чи варто це робити?

«Молодці, що прийшли. Вітаю всіх!» — каже Олег і просить охочих «підтягуватися» на майданчик біля фонтана. Час робити зарядку. Щосуботи жителі Броварів зустрічаються в парку Перемоги для спільних ранкових фізичних вправ просто неба. Це стає доброю традицією — символічні розминки, присідання, стрибки і повороти ліворуч-праворуч у компанії з відомим спортсменом.

Сезон смачної ягоди стартував. Полуниця — не просто чудовий десерт, який смакує і старшим, і малечі. Вона має здатність лікувати, «латати», реанімувати наші клітини за рахунок того, що має кольорові пігменти (червоні, фіолетові, рожеві тощо), які блокують вільні радикали. Їх називають фітонутрієнтами.

Інсульт головного мозку — серед найпоширеніших причин інвалідності. Згідно зі статистикою, 60% хворих, які пережили мозкову катастрофу, стають важкими інвалідами, 30% мають стійкі порушення і тільки 10 відсотків повертаються до повноцінного життя.