Мати гарну, свіжу, молоду шкіру — природне бажання людини. Як цього досягти? Адже не тільки правильний зовнішній догляд багато важить для того, аби шкіра сяяла здоров’ям. Дуже важливо ще й «живити» її зсередини.

У холодну погоду і вдягатися прагнемо тепліше. Але обличчя залишається відкрите «всім вітрам». Шкіра потерпає від низьких температур, від різких коливань атмосферного тиску, як це часто трапляється восени.

Щоб, як кажуть, день протриматися і на вечерю не зірватися, хоч-не-хоч доведеться робити перекуси навіть найзатятішим роботоголікам.

Унаслідок «мозкової катастрофи» (так лікарі називають інсульт) в Україні кожного року помирає майже 40 тисяч людей. 20 тисяч стають інвалідами. Профілактика недуги — основний спосіб запобігти лиху. Лікарі нагадують про дев’ять основних факторів, які найчастіше провокують інсульт.

Жири відіграють важливу роль у синтезі ферментів і гормонів, є цінним джерелом енергії, підвищують захисні властивості організму, містять розчинні вітаміни та інші біологічно активні речовини.

Те, що підносити гарбузи можуть лише дівчата на виданні, — це лише частина «місії», яку має виконувати за посередництва людини цей помаранчевий символ осені.

Останнім часом так звані «хвороби мозку» — Альцгеймера, Паркінсона, різні види інсультів — перестали бути суто старечими. Вони все частіше уражають людей працездатного віку. А все — через інтенсивну атро­фію нервових клітин, більш раннє старіння мозку. Чи можна уникнути цих хвороб?

Упродовж останніх років рак молочної залози привертає особливу увагу лікарів у всьому світі. На жаль, це пов’язано переважно зі значним зро­станням захворюваності та смертності від цієї патології.

Осінь — пора нестабільної погоди, перехідний час до зимових холодів і періоду застуд. Тож нині як ніколи важливо зміцнити свій імунітет, аби організм мав більше можливостей опиратися сезонним недугам.

Міністерство охорони здоров’я розробило низку рекомендацій для громадян на період сезонного захворювання на грип. Медики переконані: якщо дотримуватися цих правил, то шанси вберегтися від підступної недуги значно зро­стають.