Ущипніть себе за ногу: про що можуть свідчити м’язові судоми та як їх позбутися

Ущипніть себе за ногу: про що можуть свідчити м’язові судоми та як їх позбутися

Напади різкого несподіваного болю у м’язах — так проявляють себе судоми. Іноді вони стаються вночі, уві сні, часом — у воді, під час купання, створю­ючи серйозну загрозу життю.

Теги: Здоров'я

Зручне взуття, обачність і увага: як уберегтися від травм під час ожеледиці та зимових розваг

Зручне взуття, обачність і увага: як уберегтися від травм під час ожеледиці та зимових розваг

Зима — і слизько. І знову актуальною стає проблема травм під час падінь на вулицях. Тротуари перетворюються на імпровізовані «катки», дороги стають справжнім лихом і пасткою для перехожих.

Непомітні й нелагідні вбивці: як не стати жертвою вірусного гепатиту

Непомітні й нелагідні вбивці: як не стати жертвою вірусного гепатиту

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, 257 мільйонів людей у світі інфіковані вірусом гепатиту B. Близько мільйона пацієнтів помирає від недуг, викликаних цим вірусом: цирозу і раку печінки.

Теги: Здоров'я

Серце в лещатах: чим небезпечна стенокардія та як від неї вберегтися

Серце в лещатах: чим небезпечна стенокардія та як від неї вберегтися

«Болить серце» — зовсім не банальні відчуття. Якщо такий біль регулярно з’являється під час фізичного навантаження (ходьби чи бігу), а після зупинки і перепочинку минає, — це може бути сигналом про небезпеку.

Теги: Здоров'я