Словосполучення «криза середнього віку» останнім часом міцно увійшло в наше життя. Пояснюють (і розуміють) цей стан по-різному. Хтось виправдовує кризою середнього віку кепський настрій чи проблеми на роботі.

Одну третину життя ми проводимо у сні. Сон відновлює організм, зміцнює імунітет, кістки, м’язи; очищує нервові клітини, перетворює короткотривалу пам’ять у тривалу.

Так довго чекали літа, а тепло ніяк не настане.... Сезон дощів і прохолодних днів спричинив незвичний о такій порі сплеск застудних захворювань. Шморгання носом стало «атрибутом» першої декади червня.

Люди, яким властиві тривожні стани і низька концентрація уваги, більшою мірою схильні до ризику цукрового діабету. Такого висновку дійшли американські вчені з Університету Райса.

Щороку десятки мільйонів людей у світі страждають від харчових отруєнь. Причинами цих проблем, на думку фахівців Американської академії харчування та дієтології (Academy of Nutrition and Dietetics), є неправильна обробка і зберігання харчових продуктів, а також бактерії, віруси і паразити.

Літо — це свято, якого чекають усі. Справді, коли ж іще можна так чудово відпочити, набратися сил і яскравих емоцій, удосталь посмакувати сезонними фруктами й овочами, податися в мандри? І, безумовно, — поніжитись на сонечку.

Цією проблемою легковажити небезпечно. Тромбофлебіт — закупорка вени згустком крові з розвитком запалення — серйозне захворювання, що може мати прикрі наслідки для здоров’я організму в цілому. Чому виникає ця недуга і як зарадити лихові?

Як добре починати ранок у гарному настрої, маючи достатньо енергії для нових звершень. Для цього, кажуть лікарі, важливо не тільки повноцінно відпочити вночі, а й правильно організувати розпорядок дня і харчування.

Для того, аби зберегти молодість і красу шкіри, недостатньо правильно доглядати за нею. Іноді рання поява зморщок виникає саме внаслідок... надмірної турботи.

«Засинаю... Не можу працювати — і квит!». Як часто в дощову погоду ми повторюємо ці слова.