Догляд за вухами: як зберегти слух
Німецький професор Томас Кленцер з клініки Дюссельдорфа пояснив, як правильно доглядати за вухами і дав 7 порад для тих, хто хоче зберегти хороший слух на все життя. >>
Вода виводить з організму токсини, підтримує здоров’я суглобів і судин. (Фото з сайта ealth.24tv.ua.)
Фахівці зі здорового харчування не втомлюються акцентувати на тому, що від достатньої кількості спожитої рідини залежить повноцінне функціонування всіх органів і систем організму.
Зазвичай дієтологи рекомендують споживати 2-2,5 літра води та інших напоїв щодня. Які саме напої, на думку лікарів, найбільше допомагають нам бути здоровими?
Насамперед — проста вода.
Вона має бути в щоденному раціоні, оскільки виводить із організму токсини, підтримує роботу шлунка, позитивно впливає на стан судин і суглобів.
Дуже корисним є гранатовий сік, який нормалізує роботу серця і судин, допомагає при гіпертонії й анемії.
М’ятний чай стимулює виділення шлункового соку, заспокоює, знижує тиск, допомагає боротися із безсонням. Пам’ятайте і про кефір, який сприяє травленню.
Яблучний сік, вважають дієтологи, позитивно впливає на роботу печінки, нирок і сечового міхура.
А журавлиний морс — завдяки високому вмісту вітаміну С — добре зміцнює імунітет, є природним жарознижувальним засобом. Не забувайте і про ромашковий чай: він має антибактеріальні властивості, заспокоює і розслаблює нерви. Його добре випити за годину до сну.
Німецький професор Томас Кленцер з клініки Дюссельдорфа пояснив, як правильно доглядати за вухами і дав 7 порад для тих, хто хоче зберегти хороший слух на все життя. >>
Недавно інформаційний простір сколихнула новина про те, що вінницькі лікарі дістали з тіла пораненого гранату ВОГ, яка не розірвалася. >>
У Львові 54-річний чоловік -донор, у якого трапився інсульт, врятував життя одразу п’ятьох людей. >>
Міністерство оборони України порадило лікарям залучати собак, щоб емоційно підтримати військових та цивільних, які потребують реабілітації після пережитого в умовах війни. >>
У Черкасах в обласному онкологічному диспансері провели планову лапароскопічну операцію за допомогою телемедичної платформи Epiqar >>
На Сумщині зафіксували перший випадок зараження новим підвидом штаму коронавірусу «Omicron» XBB.1.5, або «Кракен». >>