Сучасна людина мало рухається, багато часу проводить за комп’ютером, кермом машини. Лікарі кажуть, що захворювання хребта дедалі частiше вражають людей працездатного віку. Останнім часом недуги відчутно «помолодшали»: навіть ті, кому від 18 до 25 років, змушені звертатися до лікарів зі скаргами на біль у спині.

Метаболізм — обмін речовин в організмі — безпосередньо впливає не тільки на фігуру, а й на стан і якість здоров’я. Від нього залежить, як часто людина втомлюється, як швидко й ефективно організм долає недугу — у разі проблеми. А також чи загрожують зайві кілограми і целюлiт.

Однією з дуже серйозних перешкод на шляху до красивої фігури (в молодості) і просто здоров’я (у віці 40+) є любов до цукру, каже столичний лікар-дієтолог Оксана Скиталінська. І йдеться не лише про білий цукор-пісок чи рафінад.