День довшає, сон коротшає

27.03.2010

Спатимемо на годину менше: у ніч на 28 березня країна переходить на літній час, а це означає, що стрілки годинника потрібно перевести на одну годину вперед. Водночас, як в один голос заявляють науковці, такі часові зміни лише шкодять. У цей час можливі порушення сну, зниження працездатності, загострення хронічних хвороб. У перші п’ять діб після переведення стрілок годинника на 11 відсотків збільшується кількість викликів «швидкої» до хворих на серцево­судинні захворювання.

Як розповіла «УМ» психолог Ольга Мінчик, найбільш вразливими до сезонного переведення стрілок годинника є люди зі слабким імунітетом, нервовою системою та схильні до хвороб. «Коли переходимо на зимовий час і день стає коротшим, людина отримує менше світла й порушується гормональний баланс, — каже наша співрозмовниця. — У випадку переходу на літній час світловий день більшає, але знову ж таки у весняний період люди страждають на авітаміноз». Ольга Сергіївна переконана: відновитися після переходу на літній час людям вдасться у кращому випадку через місяць.

До слова, вперше перехід на «літній» час було проведено у Великій Британії 1908 року. СРСР вперше перевів стрілки годинника на «літо» у 1917 році, а остаточно перехід на літній час утвердився на теренах колишнього Радянського Союзу лише з 1981 року. Літнім часом нині користуються понад 110 держав. Зокрема, стрілки годинника двічі на рік переводять в Україні, Росії, країнах Європи, більшості штатів Америки і Канади тощо. Водночас від такої практики відмовилися Китай, Японія, Індія та Грузія.

 

А ТИМ ЧАСОМ...
«Укрзалізниця»: все буде за графіком!

У ніч із 27 на 28 березня пасажирські і приміські потяги, які перебуватимуть у цей час у дорозі, рухатимуться зі збереженням усіх зупинок, вживаючи заходів для скорочення запізнень. Як повідомили у пресслужбі «Укрзалізниці», починаючи з 4ї ранку 28 березня пасажирські, приміські і вантажні потяги вирушатимуть за чинним графіком руху відповідно до літнього часу. У потягах і на вокзалах забезпечать своєчасне інформування пасажирів про зміни розкладу руху поїздів на період переведення годинникової стрілки.

  • «Як тебе не любити, Києве мій!»

    Щорічно в останній тиждень травня жителі столиці святкують День міста. Свято чекатиме буквально на кожному кроці y центрі міста, адже цього року програма заходів нараховує 35 різних художніх, культурно-освітніх і спортивних подій. >>

  • Кровна залежність

    У жінки, яку покусали собаки в Миколаєві, медики діагностували гостру крововтрату і хронічний сепсис, який є прямою загрозою для життя. Їй терміново потрібно кілька сеансів переливання крові. Лікарі просять усіх небайдужих городян надати допомогу і здати кров. Нагадаємо, потерпілій через отримані травми ампутували праву руку. >>

  • «По-моєму, чувак, нас кинули»

    Невідомий нещодавно виманив майже 40 тисяч грн. за уявне пальне у 67-річного фермера із Золочівського району Львівщини. З цього приводу ошуканий чоловік звернувся в поліцію. >>

  • Конвеєр репресій

    Учора в Сімферополі й Алупці окупованого Криму відбулися чергові обшуки у будинках кримських татар. За словами адвоката Еміля Курбедінова, у більшості випадків, затриманих людей у масовому порядку відвозять до так званого «Центру «Е» у місто Сімферополь (центр боротьби з екстремізмом при МВС Росії). >>

  • «Херсон» наснився

    У ватажка терористичної «ДНР» Олександра Захарченка вочевидь сталося сезонне психічне загострення. Інакше, як пояснити його чергове словоблуддя: мовляв, бойовики «можуть претендувати на Херсонську область й інші населені пункти». >>