Чи з’їли ви сьогодні порцію морської риби? Якщо так, то майте на увазі, що зробили дуже добру справу для власного здоров’я. Адже добре відомо, що Омега–3 (поліненасичена жирна кислота, на яку багата морська риба) позитивно впливає на функцію серця і судин, зміцнює зір, покращує стан шкіри, підвищує розумову і фізичну працездатність.

Хоча погода ще тішить запізнілим відголоском «бабиного літа», не варто забувати, що природна ідилія може завершитися дуже скоро і «несподівано». Більше дізнайтеся в газеті Medum. А холодна пора, на жаль, часто приходить разом із застудами. Готуймося зустріти їх у всеозброєнні.

Аналізи в нормі, УЗД і кардіограма не завважують загроз для здоров’я, а біль у серці продовжує докучати, шлунок не дає спокійно заснути, кістки і суглоби просто «викручує». І найгірше — пігулки не тамують болю, а лікарі губляться, визначаючи діагноз. Водночас мало хто підозрює, що причиною поганого самопочуття можуть бути невисловлені образи і пригнічені емоції.

Люди, яких «хлібом не годуй, дай попліткувати», більше ризикують здоров’ям серця, аніж ті, хто не звик пасталакати про ближніх. Такого висновку дійшли кардіологи з лікарні «Індрапраст Аполло», що в Делі (Індія). Медики вважають: якщо людина розпускає про когось плітки, критикує іншого, вона автоматично потрапляє у полон негативних думок.

12 жовтня у світі пройде під знаком Дня паліативної та хоспісної допомоги. До цієї дати в Україні триває тиждень заходів, мета якого — підтримати людей iз невиліковними недугами, звернути увагу держави і суспільства на проблеми цих людей.