Фрукти, душ, зарядка: як добре відпочити уночі й бути енергійним на цілий день
Як добре починати ранок у гарному настрої, маючи достатньо енергії для нових звершень. Для цього, кажуть лікарі, важливо не тільки повноцінно відпочити вночі, а й правильно організувати розпорядок дня і харчування.
Ретельна діагностика й увага: п’ять правил, які зменшать ризик захворіти на рак
Щоб попередити складне захворювання, часом варто зважати на важливі правила. Лікарі-онкологи нагадують деякі з них.
Щоб відображення радувало: як компенсувати весняну нестачу вітамінів
До свіжих овочів і фруктів ще далеко, а минулорічні за зиму «вивітрили» більшу частину корисних речовин. Чим компенсувати весняний брак вітамінів?
Фурункульоз: що може його спровокувати та як із ним боротися
Ця неприємність може спіткати несподівано і, здавалося б, без видимих причин. Фурункульоз (запалення волосяного мішечка) — поширене захворювання, здатне спричинити тривалі болісні неприємності.
Британські вчені виявили залежність захворювання на ниркову недостатність від статі
Учені з Великобританії опублікували дослідження, в якому проаналізували ймовірність розвитку ниркової недостатності і порівняльний ризик цього розладу у чоловіків і жінок.
Оминути тенета «грудної жаби»: як зберегти здоров'я своєму серцю
Ідеш чи працюєш — і раптом відчуваєш нагальну потребу зупинитися: болить серце. Після перепочинку біль вгамовується, а якщо не докучає — то й забуваєш про таку тимчасову прикрість.
«Хочу крейди з лимоном!»
Такий важливий обмін
Легка меланхолія чи серйозна недуга: сім ознак, що допоможуть розпізнати депресію
Коли кепський настрій чи просто втома не дають змоги сконцентруватися на приємних моментах життя, ми кажемо: «Нічого не хочу. В мене депресія…». Але чи завжди йдеться про складний депресивний стан у таких випадках?