Є кілька простих життєвих правил з профілактики застуди та грипу. Хвороба, як правило, атакує незахищений організм, ослаблений нерегулярним харчуванням та перенапруженням. Ці поради — для злісних трудоголіків.
— Їжте повільно, ретельно пережовуючи їжу. Всі вітаміни і мікроелементи засвоюватимуться організмом набагато краще.
— У період епідемії скоротіть до мінімуму споживання алкоголю, кави та цигарок.
— Не забувайте про водні процедури. Контрастний душ суттєво зміцнює імунітет.
— Регулярно, щонайменше двічі на тиждень, займайтеся спортом.
— Уникайте недосипання. Здоровий і достатньої тривалості сон сам по собі є засобом захисту від застудних захворювань. Саме у фазі глибокого сну гормони, які відповідають за регенерацію імунної системи, забезпечуються новою живильною енергією.
— Не піддавайтеся стресам. Ваш гарний настрій теж є вашим союзником у боротьбі із вірусами.
— По можливості уникайте людних місць.
І що головне, не зосереджуйтеся на думці, що неодмінно мусите захворіти на грип цієї зими. Налаштовуйтесь на перемогу від самого початку!
Протистояння навколо можливої ліквідації Вінницького обласного протитуберкульозного диспансеру №2 відбувається у кількамісячному вимірі. Працівники диспансеру просять передати з обласної комунальної власності у міську цілісний майновий комплекс, щоб і майно, і приміщення залишились на місці, а колектив працював там і надалі. Вони згодні на реорганізацію чи оптимізацію, аби лише тубдиспансер не ліквідували. >>
До 30% антибіотиків орального застосування продаються у США за неправильно виписаними рецептами. Помилкова діагностика на невідповідний рецепт на антибіотики є головною причиною виникнення резистентної стійкості мікроорганізмів на антибіотики, випливає з дослідження, результати якого подані в «Журналі Американської медичної асоціації» (Journal of the American Medical Association). >>
Кліщі вже прокинулися, активізувалися і готові атакувати. Під прицілом їхніх укусів — не лише любителі влаштовувати пікніки в лісі, а й ті, хто звик просто прогулюватися в міському парку чи сквері. Лікарі звертаються увагу, що з кожним роком кількість людей, яких покусали кліщі в місті, зростає. >>
«Хворіти сьогодні особливо дорого, навіть не враховуючи вартості ліків, на звичайний похід у поліклініку зараз потрібно викласти мінімум 300 гривень», — такими враженнями діляться між собою українці в бесідах те-а-тет, такими повідомленнями нині завантажена чи не вся інтернет-мережа. >>
Улюблений вітчизняний спосіб заговорити тему: спростовувати неіснуюче або почати планувати давно існуюче. Триває п’ятий рік експерименту з реформи охорони здоров’я у пілотних регіонах країни: на Вінниччині, Дніпропетровщині, Донецькій області (там зараз не на часі) та Києві. І що ж маємо реально? >>
