В Україні — спалах гепатиту А: епідеміологи шукають причину
Гепатит А повертається до України. Попередній масштабний випадок стався на Вінниччині у 2023 році: тоді зафіксували понад 310 хворих. >>
Набряки особливо докучають зранку... (Фото з сайту isei.ua.)
Зазвичай ця неприємність нагадує про себе звечора, коли взуття стає тіснішим ніж зазвичай, а також уранці, коли власне обличчя в дзеркалі здається вам «занадто великим».
Так проявляють себе набряки, які сигналізують: в організмі порушений баланс рідини.
Однією з причин цього явища може бути надмірне споживання солі.
Лікарі радять відмовитися від магазинних снеків (їх зазвичай пересолюють), а також інших готових продуктів, де вміст солі складно контролювати (скажімо, готові салати, консервовані овочі, соуси). Готуючи їжу, намагайтеся зменшити кількість солі в ній.
Наприклад, у салатах частково замінюйте сіль лимонним соком.
Також дієтологи радять включати до раціону овочі і фрукти, багаті на калій. Його нестача, як стверджують фахівці, провокує набряки.
Багаті на калій бобові, абрикоси (і, відповідно, курага з урюком), банани, вівсяна крупа. Сечогінний ефект мають кавуни, дині, огірки. А також свіжі соки із селери, яблук, гарбуза, буряка, моркви.
Ефективні в боротьбі з набряками різні настої. Але якщо відвари трав варто вживати тільки за рекомендацією лікаря, то настої сухофруктів можна спокійно пити і без рецепту. Ефективними проти набряків є настої з родзинок, кураги, інжиру.
Гепатит А повертається до України. Попередній масштабний випадок стався на Вінниччині у 2023 році: тоді зафіксували понад 310 хворих. >>
Черкаський центр екстреної медичної допомоги поповнився ще шістьма сучасними реанімобілями. >>
2,5 години знадобилось мультидисциплінарній команді фахівців Полтавської обласної клінічної лікарні, аби дістати каблучку, що застряла у стравоході пацієнта, не вдаючись до хірургічного втручання. >>
Українську незламність і прагнення до миру символізують птахи масштабної артінсталяції Origami for Ukraine на фасаді Музею історії міста Києва, яку презентують 9 квітня. >>
Тривале перебування в космосі, як виявили науковці, по-різному впливає на кістки астронавтів. Космічна гравітація майже не впливає на хребці скелета, але значно шкодить щільності деяких кісток. >>
Черкащина є єдиною областю в Україні, де досі працює МСЕК. >>