Якщо ви відчули, що серце почало битися «неправильно» і ви ось-ось знепритомнієте, у вас є 10 секунд (Фото з сайту Pixabay)
На жаль, часто буває так, що серцевий напад підкрадається до людини тоді, коли вона самотня і немає нікого, хто б міг допомогти в цей критичний момент.
Тим часом кардіологи вважають, що всі жертви серцевого нападу могли б допомогти собі самі.
Якщо ви відчули, що серце почало битися «неправильно» і ви ось-ось знепритомнієте, у вас є 10 секунд — але вони мають стати рятівними.
Вам просто необхідно... почати кашляти: багато разів і дуже сильно. Щоразу, перед тим, як кашлянути, зробіть глибокий вдих — кашель має бути глибоким і тривалим, ніби ви хочете звільнити дихальні шляхи від мокротиння, яке засіло десь дуже глибоко.
Вдихи і кашель повинні повторюватися кожні 2 секунди без перерв і зупинок, аж до моменту, коли надійде медична допомога або серце не почне битися у звичному ритмі.
Лікарі пояснюють такий ефект тим, що глибокий вдих дозволяє кисню проникнути в легені, а кашлеві рухи «стискають» серце і змушують кров циркулювати.
Цей тиск на серце допомагає йому ввійти в нормальний ритм. Таким чином жертва серцевого нападу отримує додатковий час, аби дочекатися лікарів чи дістатися до лікарні.
А ТИМ ЧАСОМ...
Нині недуги серцево-судинної системи — найчастіша причина смертності в світі. За оцінками експертів ВООЗ, упродовж останніх 20 років рівень цього захворювання зріс на 20%.
Україна на першому місці в Європі за кількістю серцево-судинних захворювань і смертності від цих недуг.
Європейські лікарі пояснюють такий стан речей відсутністю звички відвідувати лікарів з профілактичною метою, недовірою до медиків, а також — низьким рівнем доходів населення, який не дозволяє людині витрачати «зайві» гроші на консультації кваліфікованих фахівців.
Найскладніше для журналістів, що замірилися на інтерв’ю з чільником Національного інституту серцево-судинної хірургії імені Миколи Амосова, академіком Василем Лазоришинцем, — застати директора в кабінеті: він переважно в операційній або в місті в справах Інституту чи Академії медичних наук України. >>
Зміни в режимі сну з віком, як з’ясували вчені, пов'язані з меншими шансами на якісне старіння. >>
юдський мозок, як загалом й інші органи, старішає поступово, але цей процес часто залежить від генетики та способу життя. >>
Порівняно з одруженими – неодружені люди мають на 80% вищий ризик розвитку депресії. >>
Відтепер у Полтавській обласній клінічній лікарні ім. М. В. Скліфосовського пацієнти з гострим мозковим інсультом та іншими патологіями судинної системи зможуть отримувати набагато якіснішу, ніж раніше, медичну допомогу. >>
Прокурори Тернопільської обласної прокуратури скерували до суду обвинувальні акти у кримінальних провадженнях стосовно трьох лікарів та завідувача офтальмологічного відділення районної лікарні. >>
