Відчуття постійної втоми турбує нині багатьох. Як його позбутися? Насамперед, з’ясувати, що стає причиною кепського настрою і втрати сили. І намагатися уникати цих моментів.

Осіння погода — нестабільна. То сонце, то дощ і рвучкий вітер. Важко адаптуватися до її змін, непросто «перемикнути» себе на режим постійних холодів. У міжсезоння багатьох із нас починає турбувати апатія, ми втрачаємо енергію, наша працездатність зменшується.