Як побороти нежить і чому не варто нею легковажити: головні поради

Нежить серед застудних захворювань трапляється, певне, найчастіше.

 

Більшість iз нас ставиться до риніту, як до незначної і швидкоплинної неприємності, переносячи недугу «на ногах», ходячи на роботу й ігноруючи лікування.

 

І дарма, адже  звичайний риніт може спричинити великi неприємностi.

 

За браком адекватного лікування й при ослабленому імунітеті нежить може призвести до розвитку ларингіту, фарингіту, бронхіту, пневмонії й отиту.

 

У дітей нежить найчастіше переходить у гайморит, який у складних випадках провокує гнійне запалення мозкових оболонок.

 

Тому запускати нежить на самоплив у жодному разі не можна.

 

За перших же симптомів застуди починайте лікуватись. 

 

Чим найкраще лікуватися? Однозначної відповіді немає, оскільки причини виникнення нежитю різні: це можуть бути віруси, бактерії, алергени, травми слизової оболонки носа тощо.

 

Крім того, організм людини унікальний, і в кожного з нас є свої, перевірені на практиці, способи лікування нежитю. 

 

За перших ознак нежитю — закладеності носа, відчутті свербіння в ніздрях, появі рідкого назального секрету, багаторазовому чханні — слід якнайшвидше змастити слизову оболонку носа соком свіжого часнику або цибулі.

 

Відомо, що в цих рослинах сконцентрована величезна кількість фітонцидів — потужних протимікробних компонентів, що згубно діють практично на всіх збудників респіраторних захворювань.

 

Проте часник і цибуля ефективні лише на початковій стадії риніту або для його профілактики.

 

Якщо процес уже «пішов» і почалися рясні виділення з носа, головний біль, важке дихання, кон’юнктивіт, потрібне серйозне лікування.

 

Терапія нежитю має бути багатокомпонентною, тобто спрямованою одночасно на кілька ланок у механізмі його розвитку. 

 

Передовсім необхідно провести так зване етіотропне лікування, тобто спрямоване на сам збудник. Нині в аптечній мережі не бракує етіотропних препаратів від нежитю.

 

А ліки з антибіотиками ефективні для профілактики ускладнень, оскільки головними винуватцями приєднання до нежитю вторинних інфекцій є саме бактерії. 

 

Симптоматичні препарати полегшують носове дихання і знімають запалення слизової оболонки носа.

 

Таких препаратів також достатньо, але більшість із них не рекомендується застосовувати понад тиждень, оскільки можуть бути негативні побічні прояви і знижується ефективність терапевтичної дії. 

 

Не слід забувати і про народні способи лікування, ефективність яких завжди була на високому рівні і не одного з нас рятувала від серйозних неприємностей.

 

Полегшить перебіг недуги гаряча ванна для ніг, а також загальна ванна, особливо з додаванням солі з екстрактами хвої. Ці ж екстракти використовують і для носових інгаляцій.

 

Для цього роблять відвар із соснових голок і дихають над ним упродовж півгодини, накрившись щільною тканиною.

 

Прогрівання спеціальною «синьою» лампою знімає запалення і зменшує ринорею (виділення з носа).

 

Не забуваймо про вітаміни — можна вживати як аптечні препарати, особливо з високим вмістом аскорбінової кислоти, так і домашні варіанти — чай із лимоном чи ягодами.

 

Згубні для хворобо­творних мікроорганізмів і концентровані сольові розчини (2 чайні ложки солі на півсклянки води), тому бажано щодня 4—5 разів полоскати ними носові ходи.

 

Активне лікування можна проводити не лише вдень, а й уночі, надягнувши шкарпетки з насипаним усередину сухим гірчичним порошком.

 

Дотримуючись цих рекомендацій, ви позбудетеся нежитю уже через 3—4 дні.