Тут і зараз: як позбутись синдрому відкладеного життя
Повномасштабна війна несе втрати й руйнування кожному українцю уже п’ятий рік поспіль, а розпочалася збройна агресія росії в Україні ще у 2014-му. >>
Не кашляй!
12.10.2004
Можливо, ви вірите рекламі, коли вам пропонують всілякі солодкі протикашлеві сиропи. А от американські вчені з'ясували, що стан хворої дитини поліпшується, навіть якщо їй дати на ніч простий цукровий сироп — теплу водичку з кількома ложками цукру. Мабуть, уся справа в психології.
Так, в одній із дитячих лікарень штату Пенсильванія у дослідженні взяли участь сто пацієнтів від двох до вісімнадцяти років. Частина з них вживали на ніч ліки з вмістом декстрометорфана, речовини, яка має пригнічувати кашель, та антигістамінний препарат димедрол, і частина — простий цукровий сироп. А самі батьки оцінювали інтенсивність кашлю і наскільки він заважав спати, повідомляє сайт http://mednovosti.ru. За спостереженнями лікарів, ефективність ліків та сиропу була однаковісінькою.
Отож лікарі радять не «купуватись» на яскраві реклами і витрачати гривні на модні сиропчики, а використовувати дешевші й безпечніші засоби — побільше пити, частіше робити вологе прибирання.
Узагалі, застуджене горло найперше варто не дратувати харчами та гарячими напоями. Їжа справляє як термічну, так i хімічну дії на горлянку, так само дратує його слизову оболонку гаряче питво. Пам'ятайте, ваш чай «від кашлю» повинен бути теплим, а не гарячим, а то він може справити прямо протилежну дію. Крім того, всупереч розповсюдженим переконанням, цитрусові — лимон — краще не додавати до чаю. Річ у тім, що кисле середовище сприяє розмноженню мікробів. Так само краще не вживати сильногазовані напої — вони дратують горло.
У їжі слід віддавати перевагу овочевим рагу, розваристим кашам, супам та бабусиним киселям. Краще відмовитись від гострого, смаженого і соленого, поки ваше горло не повернеться до норми.
Ще, кажуть народні порадники, від кашлю допомагає настій житньої соломи. Проблема лише в тому, де цю солому добути, наприклад міському жителю...
Одним із таких народних рецептів є також суміш гірчиці з медом. Суміш дійсно чудодійна, особливо, якщо хтось наважиться приймати її всередину... Отож будьте здорові й не кашляйте!
