...І холестерину підступні бляшки

Щорічно у світі реєструють 16 мільйонів випадків інсульту, і прогнози експертів ВООЗ невтішні: якщо ситуація не зміниться, вже 2030 року цей показник може зрости до 23 мільйонів. Інсульт — одна з чільних причин інвалідності. В Україні лікарі щороку фіксують близько 100-110 тисяч нових випадків інсульту. Це вдвічі більше, ніж захворювання на інфаркт міокарда. Медична статистика свідчить: третина хворих — люди працездатного віку. Інсульт «помолодшав», і вже не дивина, коли уражує зовсім молодих.

Унаслідок «мозкової катастрофи» (так лікарі називають інсульт) в Україні кожного року помирає майже 40 тисяч людей. 20 тисяч стають інвалідами. Профілактика недуги — основний спосіб запобігти лиху. Лікарі нагадують про дев’ять основних факторів, які найчастіше провокують інсульт.

1. Стрес. Надмірні хвилювання завжди спричиняють підвищення артеріального тиску, прискорюють серцебиття, посилюють механізми згортання крові. Хронічний стрес і депресія — «класичний» шлях до ішемічного інсульту, кажуть лікарі.

2. Куріння. Ця шкідлива звичка подвоює ризик розвитку інсульту в результаті зміни гемодинаміки та порушення метаболізму (обміну речовин). Якщо відмовитися від куріння, ризик відчутно зменшується, однак пам’ятайте: ушкоджені нікотином судини можуть відновлюватися впродовж 5 років.

3. Алкоголь — визнаний фактор розвитку судинних недуг. В осіб, які зловживають міцними напоями, ризик «мозкової катастрофи» вищий на 69%. Алкоголь викликає гіпертензію, підвищує згортання крові, сприяє зниженню мозкового кровотоку, прискорює вікову мозкову атрофію. Проведене вченими дослідження довело, що максимальний рівень смертності від ішемічного інсульту фіксують у вихідні та святкові дні, коли, як відомо, найбільше застіль.

4. Ожиріння. Воно тісно пов’язане з гіпертензією, цукровим діабетом і порушеним ліпідним обміном, які є факторами розвитку інсульту.

5. Гіподинамія часто долучається до проблеми, особливо в тих, хто потерпає від різних серцево-судинних захворювань (артеріальна гіпертензія, атеросклероз). Малорухливий спосіб життя негативно впливає на обмінні процеси в серці й мозку, знижує рівень кровопостачання, сприяє ожирінню.

6. Цукровий діабет — очевидний фактор ризику. У 30-40 відсотків хворих, які перенесли інсульт, діагностують цукровий діабет. Діабет, як відомо, викликає різні ускладнення судинного кровообігу (інсульт, інфаркт, ретинопатія, нефропатія).

7. Артеріальна гіпертензія. Медики вважають її основною передумовою гострого порушення мозкового кровообігу. У 65-90% випадків інсульту винна гіпертонія. Регулярний контроль артеріального тиску допоможе запобігти небезпечним ускладненням недуги.

8. Атеросклероз. Відкладення «поганого» холестерину на внутрішніх стінках кровоносних судин у вигляді бляшок — ще одне лихо сьогодення. Ці бляшки не тільки закупорюють судини, а й порушують їхню еластичність, а відтак — і здатність звужуватися або розширюватися, регулюючи таким чином кров’яний тиск. Інсульт у тих, кому понад 65 років, часто стається саме внаслідок атеросклерозу. Тому, кажуть медики, важливо не тільки ефективно лікувати атеросклероз, а й дбати про профілактику. І починати її слід якомога раніше. Насамперед зверніть увагу на своє харчування.

9. Камені в нирках. Американські вчені з Національного фонду нирок США дослідили: кількість осіб, які потерпають від каменів у нирках, протягом останніх трьох десятиліть неухильно зростає у всьому світі. Медики й науковці наголошують: ця патологія може виникати внаслідок різних захворювань, таких, зокрема, як цукровий діабет, ожиріння, артеріальна гіпертензія. На думку лікарів, камені також можуть підвищити ризик ішемічної хвороби серця та інсульту. Аби запобігти утворенням, регулярно відвідуйте профільних фахівців, стежте за щоденним раціоном.