Американські вчені Національного інституту онкології стверджують, що регулярне вживання певних продуктів ефективно попереджає розвиток складних недуг, зокрема серцево-судинних і раку. Завдяки корисним речовинам, які містяться в них, організм бореться із запальними процесами, зміцнюючи імунітет.
1. Вишня. Вживання цієї ягоди, особливо насиченого темного кольору, дозволяє знизити кров’яний тиск і прискорює процес відновлення організму після фізичних навантажень.
2. Цукіні — джерело лютеїну, потужного антиоксиданту, який необхідний для захисту очних м’язів від вікових дегенеративних змін.
3. Кавун — цінне джерело лікопену, який зменшує ризик серцево-судинних захворювань і раку простати.
4. Виноград сприяє процесу кровотворення, знижує рівень «поганого» холестерину в крові, підтримує здоров’я кісткової системи.
5. Свіжий інжир сприяє розвитку корисної мікрофлори в кишечнику, полегшуючи симптоми дисбактеріозу і здуття.
6. Ягоди (чорниця, малина, ожина) — природні імуностимулятори, які дозволяють зберегти гостроту зору і покращують роботу мозку.
7. Паприка (солодкий перець). Містить вітамін С і лікопен, зміцнює судини і серцевий м’яз, а також сприяє зменшенню зайвої ваги.
Найскладніше для журналістів, що замірилися на інтерв’ю з чільником Національного інституту серцево-судинної хірургії імені Миколи Амосова, академіком Василем Лазоришинцем, — застати директора в кабінеті: він переважно в операційній або в місті в справах Інституту чи Академії медичних наук України. >>
Зміни в режимі сну з віком, як з’ясували вчені, пов'язані з меншими шансами на якісне старіння. >>
юдський мозок, як загалом й інші органи, старішає поступово, але цей процес часто залежить від генетики та способу життя. >>
Порівняно з одруженими – неодружені люди мають на 80% вищий ризик розвитку депресії. >>
Відтепер у Полтавській обласній клінічній лікарні ім. М. В. Скліфосовського пацієнти з гострим мозковим інсультом та іншими патологіями судинної системи зможуть отримувати набагато якіснішу, ніж раніше, медичну допомогу. >>
Прокурори Тернопільської обласної прокуратури скерували до суду обвинувальні акти у кримінальних провадженнях стосовно трьох лікарів та завідувача офтальмологічного відділення районної лікарні. >>
