Хто раніше встав, того і капці

      У пляжний сезон особливо небезпечними для відпочиваючих стають мікози — грибкові захворювання ніг. Їх профілактика нескладна, але, на жаль, не всі її дотримуються і пам'ятають.

      *Ніколи не взувайте чужі капці, мешти, черевики — на пляжі ви чи в гостях, не має великого значення. Нізащо не користуйтеся чужим взуттям. Так само як рушником чи предметами особистої гігієни. Тому що найчастіше грибок саме так і передається.

      *Не ходіть босоніж у бані чи сауні. Вдягайте гумові капці. Не сідайте на голу лаву, краще підстеліть рушник.

      *Так само небезпечно ходити босим по травичці чи піску, особливо, якщо у вас на підошвах є тріщинки чи ранки. Хоча лікарі кажуть, що на розжареному літнім сонцем піску мікроби, в тому числі грибкові бактерії, швидко гинуть — не витримують високої температури. Зате в мокрому піску їх може бути доволі.

      *Щоразу після того, як приходите додому після купання в громадських місцях відпочинку, не полінуйтеся вимити ноги теплою водою з милом. Цим ви убезпечите себе від зарази, що могла до вас причепитися.

      І будьте здорові!