Любителі засмаги і вiдпочинку бiля води нарешті можуть натішитися сповна. Гаряче літнє сонце не збирається поступатися своїма правами. «На українців найближчими днями знову очікує надзвичайно спекотна погода. Стовпчик термометра підніметься до позначки 28, місцями навіть 33 градусів вище нуля. Навіть уночі температура сягатиме понад 20 градусів. Опадів переважно не очікується», — повідомила «УМ» начальник відділу метеорологічних прогнозів Укргідрометцентру Людмила Савченко.
А от людям iз проблемами здоров’я є про що хвилюватися. Лікарі стверджують, що впродовж останніх днів спостерігається сплеск звернень пацієнтів до медичних центрів. Загострення хронічних хвороб спричинене саме підвищеною активністю сонячного випромінювання. «Люди скаржаться на проблеми з судинами, підвищення тиску, прискорене серцебиття. Особливо страждають діти, люди похилого віку, пацієнти з хронiчними формами хвороб. Для того, аби зменшити ризик потрапити на лікарняне ліжко, треба пити не менше двох літрів води на добу, уникати занадто активних фізичних навантажень на сонці. Харчуватися теж треба обережно. Раціон повинні складати нежирна їжа, білкові продукти. Оскільки спека ускладнює роботу кишкового тракту й травної системи», — радить лікар–терапевт столичного діагностичного центру Тетяна Євтушенко.
Відпочинок теж слід планувати обережно, з урахуванням специфіки здоров’я кожного, стверджують лікарі. За умов такої спеки варто їхати подалі від задушливих мегаполісів, проте обирати місця краще в межах свого кліматичного поясу. Якщо ж ви все–таки вирішили гайнути до моря, то бажано — на період не менше десяти днів, оскільки організм повинен устигнути акліматизуватися.
У Гідрометцентрі охочим врятуватися від задухи і спеки радять їхати саме на захід країни, бо впродовж тижня лише там очікуються сильні зливи.
Ірина УЗЛОВА