Завтра стрілки годинників у країні буде переведено на одну годину вперед — традиційно в останній тиждень березня Україна перейде на «літній» час. Практика щорічного переведення годинникових стрілок на зимовий та літній час застосовується зараз більш ніж у ста країнах світу. Це сприяє більш раціональному розподілу електроенергії, використанню світлового дня. Втім перехід на літній час збиває, перш за все, природні біоритми організму, переконані медики. Лікарі радять починати готуватись до переходу на літній час приблизно за тиждень: поступово намагатись лягати спати і вставати вранці на 20–40 хвилин раніше, ніж зазвичай. Для тих, кому буде важко просинатись зранку після довгих зимових ночей, варто приймати контрастний душ. Загалом переведення стрілок на годину вперед чи назад може проявлятися підвищеною втомою, дратівливістю, сонливістю і зниженням працездатності.