Корисно знати про здоров’я

Пропонуємо вашій увазі 11 простих і зрозумілих істин щодо нашого здоров’я:

1) Шлунок боїться, коли ти не снідаєш.

2) Нирки бояться, коли не вип'єш 10 склянок води за 24 години.

3) Жовчний міхур боїться, коли ти не спиш після 23 вечора і не прокидаєшся на сході сонця.

4) Тонкий кишечник лякається, коли ти їси холодну, прострочену їжу.

5) Товстий кишечник лякається, коли ти їси більше смаженої та гострої їжі.

6) Легені лякаються, коли ти вдихаєш дим, брудне повітря та дим від сигарет.

7) Печінка лякається, коли ти їси  важку смажену їжу, різне барахло та фастфуд, п'єш алкоголь.

8) Серце боїться, коли ти їси їжу з великою кількістю солі та холестерину.

9) Підшлункова боїться, коли ти їси багато цукру та солодкого.

10) Очі лякаються, коли ти багато сидиш в телефоні і комп'ютері у темряві.

11) Мозок лякається, коли в тебе починаються негативні думки.

Бережіть різні частини тіла та не лякайте їх.

Усі ці органи недоступні на ринку.

Вони дорогі і швидше за все не мають можливості на вчасну заміну.

Тож зберігайте свої органи здоровими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жуйте часник і багато ходіть.