Голова моя дурна...

      Найкращий спосіб боротьби з похміллям, як би парадоксально це не звучало, — просто не напиватися. А якщо перепою не вдалося уникнути, доведеться стійко переносити нудоту, дрижання рук, прискорене серцебиття  й нескінченні «вертольоти», які кружляють над головою і періодично забивають у скроні здоровенні цвяхи. Усілякі диво-пігулки від похмілля хіба що трохи полегшать страждання післясвяткового дня, але не знімуть усіх симптомів цього неприємного стану. Немає жодного засобу, який довів би реальну ефективність у боротьбі з похміллям — такий висновок зробили вчені з Пенінсульської медичної школи (Penіnsula Medіcal School), проаналізувавши результати досліджень на цю тему.

      Науковцям вдалося знайти лише вісім(!!!) робіт, у яких вивчався профілактичний або лікувальний ефект популярних засобів для боротьби з похміллям. Йшлося, зокрема, про традиційні медикаментозні засоби: пропранол (кардіологічний препарат), трописетрон (засіб проти нудоти), толфенамову кислоту (анальгетик із групи аспірину) і фруктозу/глюкозу. Крім того, у роботах вивчався вплив на людину харчових добавок: огуречника аптечного, артишоку, опунції (вид кактуса) і спеціального засобу на основі дріжджів. Огляд досліджень довів: жодна з цих речовин не спроможна попередити або полегшити симптоми похмілля. При цьому британські вчені відзначили, що в друкованих виданнях і в мережі інтернет рекламується сила-силенна «ефективних засобів боротьби з похміллям», які насправді не приносять бажаного результату, передають «Медновини».       Таким чином, тільки повна відмова від алкоголю або  помірне споживання високоградусних напоїв може бути єдиним реальним засобом профілактики похмілля. Під помірним мається на увазі прийом до 8-9 грамів спирту в день для жінки і не більше від 16-18 грамів спирту для чоловіка (для прикладу: в 100 грамах пива міститься 3,6 грамів спирту, а в 100 грамах горілки або рому — 38-42 грамів спирту). Коли похмілля вас таки «накрило», залишається лише «дозволити вашому організмові відновитися самотужки і гарненько засвоїти урок, який дала природа», вважають учені.