Оззі Осборна посмертно удостоєно премії BRIT Awards
За видатний внесок у музику легенду хеві-металу Оззі Осборна посмертно удостоєно премії BRIT Awards. >>
Не ліками єдиними. Знайдено ефективний спосіб відновити сили після робочого дня
05.11.2025
Міжнародна група вчених виявила простий та ефективний спосіб відновлення сил після інтенсивної розумової роботи, пише APB.
У дослідженні взяли участь 30 студентів. Учасники були поділені на дві групи та проходили складне тестування.
Після цього одна група слухала інструментальну музику, яка розслабляє, а інша — відпочивала в тиші.
Виявилося, що всього 20 хвилин прослуховування спокійної музики можуть значно знизити втому і допомогти мозку перейти до активного стану.
За словами дослідників, учасники, які слухали музику, повідомили про значно меншу втому порівняно з тими, хто просто сидів у тиші.
Також з’ясувалося, що мозок тих, хто слухав музику, почав працювати активніше та бадьоріше, а ознаки втоми та сонливості зменшилися.
У тих, хто відпочивав у тиші, нічого подібного не сталося.
