Сила «смердючої троянди»
![Сила «смердючої троянди»](/img/content/i0/0.gif)
Чорна смородина в усіх її видах вважається найактивнішим народним засобом, здатним полегшити стан пацієнта при грипі та застуді. Ягода цінується, в першу чергу, за високий вміст вітаміну С. На 100 грамів чорної смородини припадає 170 міліграмів вітаміну, який покращує імунітет. Сушені, свіжі, заморожені ягоди або смородинове варення заливають окропом і вживають до трьох склянок вітамінного напою на день. Якщо ягід немає, можна нарізати з кущів смородини жменю сухих гілочок, залити окропом і пити отриманий «чай» перед сном. Щоправда, прихильники фітотерапії мусять з обережністю ковтати аптечні порошки й таблетки, які також містять «ударні» дози вітаміну С. Інакше можна постраждати від передозування.