Помер відомий український тренер і футболіст Михайло Фоменко
На 76-му році життя у понеділок, 29 квітня, помер колишній легендарний футболіст київського «Динамо», тренер національної збірної України Михайло Фоменко >>
(Twitter Уляни Супрун)
Виконуючий обов’язки міністра охорони здоров’я Уляна Супрун зруйнувала черговий медичний міф.
За її словами, нейрони головного мозку можуть відновлюватись.
Про це Супрун написала у Фейсбук.
"Часто кажуть: “не нервуйся, нервові клітини не відновлюються”. А що як ми вже витратили безліч нейронів (нервових клітин), хоча б за останні буремні тижні? Насправді все не так катастрофічно. Так, нейрони гинуть. Але потім народжуються нові", – зазначила вона.
Супрун підкреслила, що нейрони гинуть та народжуються протягом усього людського життя, хоча і з різною інтенсивністю. Найінтенсивніший нейрогенез (утворення нових нейронів) спостерігається у людей в дитинстві.
"При цьому нейрони гинуть передусім не через стрес, а через неправильне харчування, алкоголь, вихлопні гази, брак руху, та навіть навчання і спілкування", – наголосила вона.
Супрун запевняє – доки мозок живий, він постійно будує нейронні мережі. Відтак завдання людини – підтримувати здоров’я мозку, аби йому було легше це робити.
"Найкращою профілактикою хвороби Альцгеймера чи інших форм деменції є не життя у власній шкаралупі, де немає ані стресів, ані радощів, а активне соціальне, інтелектуальне і фізичне життя, в якому є свої виклики і навіть стрес", – вказала вона.
За словами Супрун, стрес насправді не вбиває нейрони, хоча може викликати тимчасове зменшення об’єму мозку.
"В це можна повірити — адже нервова та гормональна реакція на стрес це еволюційне пристосування. Реакція на стрес допомагає нам переживати скрутні часи, пристосовуватися, мобілізуватися та швидко вчитися, а не вбиває", – наголосила очільниця МОЗ.
"У мозкові все життя відбуваються перебудови нейронних мереж, поява і загибель нейронів, і нам необхідна стимуляція різноманітними чинниками, аби підтримувати здорову роботу мозку. Займайтеся спортом, харчуйтеся правильно й живіть активним соціальним життям. Прийти на виборчу дільницю і віддати свій голос також рахується", – підсумувала Супрун.
На 76-му році життя у понеділок, 29 квітня, помер колишній легендарний футболіст київського «Динамо», тренер національної збірної України Михайло Фоменко >>
Обладнання для відновлення енергетичної інфраструктури, пошкодженої дроновими і ракетними атаками рф - Україні передала Латвія >>
У "сірій" зоні тривалий час перебував острів Нестрига на Херсонщині. Взяття його під контроль суттєво підвищить якість контроверсійних заходів Сил оборони. >>
У Тбілісі в неділю, 28 квітня, ввечері відбулася багатотисячна демонстрація проти законопроєкту про "іноагентів", що загрожує євроінтеграції Грузії, де не обійшлося без сутичок із поліцією. >>
Помер Петро Толочко - відомий український історик, археолог, академік НАН України та член її президії, народний депутат III й IV скликання та активний громадський діяч. Йому було 86 років. Науковця не стало 28 квітня. >>
Месенджер Telegram заблокував низку ботів Головного управління розвідки Міноборони, які допомагали протидіяти військовій агресії росії проти України. >>