Військова підтримка США допоможе контрнаступу ЗСУ у 2025 році – Салліван
Джейк Салліван, радник з національної безпеки США заявив, що Україна планує розпочати новий контрнаступ у 2025 році після отримання військової допомоги США на $61 мільярд. >>
В Україні з 27 жовтня 2019 року скасовується літній час шляхом переведення о 4 ранку годинникової стрілки на одну годину назад
.
Про це повідомляється у зверненні до Державного комітету телебачення і радіомовлення України заступника міністра розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства України Тараса Качки у Facebook.
"Відповідно до постанови Кабінету Міністрів України від 13 травня 1996 року №509 "Про порядок обчислення часу на території України" на території України 27 жовтня 2019 року о 4 (четвертій) годині за київським часом скасовується літній час з переведенням годинникової стрілки на 1 (одну) годину назад", - йдеться у розпорядженні.
Більшість сучасних гаджетів переведення годинників на зимовий час 2019 виконають самі. А от час на годинниках в менш просунутій техніці - механічний годинник і годинник на мікрохвильовці, наприклад - доведеться коригувати вручну.
Перехід на літній чи зимовий час: раніше встаєш або пізніше - це завжди стрес для організму.
Тому привчати організм до нового розпорядку медики радять мінімум за тиждень до дня, коли переводять годинники. Отже, вже найвища пора починати це робити.
Лікарі рекомендують у найближчий тиждень відмовитися від інтенсивних тренувань, замінивши їх довготривалими прогулянками, можна також замінити на йогу чи пілатес.
У цей період можливе погіршення самопочуття або зниження імунітету. Незважаючи на те, що спати можна довше, сонце сідатиме раніше. Тому важливо поповнювати запаси вітаміну D в організмі - дотримуватися регулярності сну, частіше бувати на сонці, не набирати зайву вагу. В їжу потрібно вживати більше лосося, сардин, тунця, некультивованих грибів.
Потрібно пити більше води, відмовитися від алкоголю і жирної їжі, обов'язково слід вживати сезонні фрукти і овочі.
Старайтеся менше нервувати, вибирайте спокійну музику, висипайтеся, читайте веселі книги.
Не перевтомлюйтеся, правильно плануйте свій час і розраховуйте свої сили.
Зазначається, що для вчасного інформування населення України про зміну порядку обчислення часу засоби масової інформації мають повідомляти про скасування літнього часу, зокрема, з 24 по 26 жовтня — щоденно.
Джейк Салліван, радник з національної безпеки США заявив, що Україна планує розпочати новий контрнаступ у 2025 році після отримання військової допомоги США на $61 мільярд. >>
Сайт соціального забезпечення та підтримки військовослужбовців і членів їхніх родин запустило Міністерство оборони України. >>
Вшанувати у Великдень кожного українського воїна закликав Головнокомандувач Збройних сил України Олександр Сирський. >>
До України прибув Благодатний вогонь із Єрусалима: пізно вночі скаути доставили його в пункт пропуску «Старокозаче», що на українсько-молдовському кордоні. >>
У матчі за третє місце наші рапіристки Аліна Полозюк, Ольга Сопіт, Катерина Буденко та Дарія Миронюк перемогли жіночу збірну Південної Кореї. >>
Абсолютно всі чоловіки від 18 до 60 років мають оновити свої дані у ТЦК з 18 травня – наголосили в Генштабі ЗСУ. >>