Не нехтуйте гігієною ніг, адже м'якість, еластичність шкіри ніг, рухливість суглобів забезпечують вам легку ходу, гарну осанку, приємний настрій. Після довгого робочого дня побалуйте їх контрастним душем: протягом трьох-п'яти хвилин чергуйте гарячу і холодну воду. Процедуру закінчуйте холодною водою. Потім гарненько розітріть ноги рушником — і можна починати втирати живильний крем. Це роблять масажними круговими рухами долонею у напрямку від пальців ступнів до литки. Не забудьте промасажувати гомілкостопний суглоб.
Ще фахівці радять робити перед сном 10-хвилинні теплі (вода приблизно 38 градусів ) соляні ванни. Для цього візьміть одну столову ложку кухонної солі на два літри води. Після ванни сполосніть ноги прохолодною водою, злегка підкисливши її борною кислотою ( чайна ложка на склянку води).
Для розслаблюючих ванн для ніг також використовуйте настій ромашки, м'яти, березового листя, дубової кори, чистотілу, череди, додаючи одну столову ложку соди на літр води.
Якщо шкіра на п'ятах згрубіла та порепалась, спробуйте такий рецепт. Після гарячої ванни, в яку додають дві чайні ложки соди, покладіть на п'яти розім'яту ріпчасту цибулю, закутайте поліетиленовою плівкою та забинтуйте. Вранці цибулю змийте, п'яти ретельно почистіть пемзою та змастіть жирним кремом. Процедуру бажано повторити два-три рази. Замість цибулі можна використати капустяне листя.
Пітливість ніг зменшують ванночки з настою кори верби, дуба чи хвоща польового з додаванням однієї столової ложки оцту чи перекису водню на один літр води.
Регулярне виконання вищезгаданих процедур зніме з ваших ніг багатомісячну втому, покращить тонус і пом'якшить шкіру.
Протистояння навколо можливої ліквідації Вінницького обласного протитуберкульозного диспансеру №2 відбувається у кількамісячному вимірі. Працівники диспансеру просять передати з обласної комунальної власності у міську цілісний майновий комплекс, щоб і майно, і приміщення залишились на місці, а колектив працював там і надалі. Вони згодні на реорганізацію чи оптимізацію, аби лише тубдиспансер не ліквідували. >>
До 30% антибіотиків орального застосування продаються у США за неправильно виписаними рецептами. Помилкова діагностика на невідповідний рецепт на антибіотики є головною причиною виникнення резистентної стійкості мікроорганізмів на антибіотики, випливає з дослідження, результати якого подані в «Журналі Американської медичної асоціації» (Journal of the American Medical Association). >>
Кліщі вже прокинулися, активізувалися і готові атакувати. Під прицілом їхніх укусів — не лише любителі влаштовувати пікніки в лісі, а й ті, хто звик просто прогулюватися в міському парку чи сквері. Лікарі звертаються увагу, що з кожним роком кількість людей, яких покусали кліщі в місті, зростає. >>
«Хворіти сьогодні особливо дорого, навіть не враховуючи вартості ліків, на звичайний похід у поліклініку зараз потрібно викласти мінімум 300 гривень», — такими враженнями діляться між собою українці в бесідах те-а-тет, такими повідомленнями нині завантажена чи не вся інтернет-мережа. >>
Улюблений вітчизняний спосіб заговорити тему: спростовувати неіснуюче або почати планувати давно існуюче. Триває п’ятий рік експерименту з реформи охорони здоров’я у пілотних регіонах країни: на Вінниччині, Дніпропетровщині, Донецькій області (там зараз не на часі) та Києві. І що ж маємо реально? >>
